A partir de cierta edad, leer un mensaje, mirar el precio de un producto o enfocar la letra chica empieza a costar un poco más. Sin darte cuenta, alejás el celular o estirás el brazo para poder ver con claridad.
Eso tiene un nombre: presbicia.
No es una enfermedad ni aparece porque hayas forzado la vista. Es un cambio natural que ocurre con el paso de los años y que, tarde o temprano, afecta a todas las personas.
La buena noticia es que puede corregirse muy bien. Existen diferentes alternativas, aunque una de las más cómodas para el uso diario son los lentes multifocales, porque permiten ver de lejos, a una distancia intermedia y de cerca con un solo par de anteojos.
En esta guía te contamos qué es la presbicia, cómo reconocerla y qué opciones existen para corregirla.
¿Qué es la presbicia?
La presbicia, también conocida como vista cansada, es la pérdida progresiva de la capacidad para enfocar objetos cercanos.
Dentro del ojo se encuentra el cristalino, una lente natural que cambia de forma para enfocar a diferentes distancias. Este mecanismo se conoce como acomodación.
Con el paso de los años, el cristalino se vuelve menos flexible y pierde parte de su capacidad para cambiar de forma. Como resultado, cada vez cuesta más enfocar lo que tenemos cerca.
La presbicia no aparece por haber leído mucho, usado pantallas o forzado la vista durante la juventud. Tampoco es lo mismo que la miopía, la hipermetropía o el astigmatismo, aunque puede presentarse junto con cualquiera de estas condiciones.
Generalmente, sus primeros síntomas comienzan a notarse entre los 40 y los 45 años y avanzan de manera gradual.
¿Cómo darte cuenta de que tenés presbicia?
Una de las primeras señales suele ser la necesidad de alejar los objetos para poder leerlos. También pueden aparecer otros síntomas:
- Alejás el celular, un menú o una etiqueta para enfocar mejor.
- La letra chica se ve borrosa, especialmente cuando hay poca luz.
- Necesitás más iluminación que antes para leer.
- Sentís cansancio visual después de trabajar de cerca.
- Te duele la cabeza luego de leer, coser o usar el celular.
- Te cuesta cambiar rápidamente el enfoque entre una distancia cercana y una lejana.
Si te identificás con varias de estas situaciones, es posible que estés comenzando a tener presbicia.
De todas maneras, es importante realizar un control visual. Un profesional podrá confirmar la causa de los síntomas, revisar tu graduación y recomendarte la alternativa más adecuada.
¿Cómo se corrige la presbicia?
La presbicia no puede evitarse ni revertirse, porque forma parte del envejecimiento natural del ojo. Sin embargo, existen distintas formas de corregirla para recuperar una visión cómoda de cerca.
Anteojos de lectura
Son lentes monofocales preparados únicamente para ver de cerca. Funcionan bien para leer o realizar una tarea puntual, pero es necesario quitárselos para mirar a otras distancias.
Pueden ser una opción sencilla cuando el uso es ocasional. Sin embargo, resultan menos prácticos para quienes necesitan cambiar constantemente entre el celular, la computadora y la visión lejana.
Lentes bifocales
Los bifocales tienen dos zonas diferenciadas: una para ver de lejos y otra para ver de cerca. Ambas áreas están separadas por una línea visible en el cristal.
Permiten corregir dos distancias, pero no ofrecen una zona específica para la visión intermedia, que es la que usamos al mirar una computadora. Además, el cambio entre una zona y otra puede sentirse más brusco.
Lentes multifocales o progresivos
Los anteojos multifocales integran diferentes graduaciones dentro de un mismo cristal y no tienen líneas visibles.
La parte superior se utiliza para mirar de lejos, la zona central permite enfocar a una distancia intermedia y la parte inferior está pensada para ver de cerca.
Las transiciones entre estas zonas son progresivas, por lo que podés usar un solo par de anteojos durante todo el día, sin tener que cambiar de lentes cada vez que mirás el celular, trabajás frente a una pantalla o salís a caminar.
Por eso, suelen ser una de las opciones más cómodas para quienes necesitan corregir la presbicia y mantener una vida activa.
Si estás pensando en esta opción, te conviene ver las ventajas y desventajas de los lentes multifocales antes de elegir.
Opciones quirúrgicas
En determinados casos también pueden evaluarse alternativas quirúrgicas, como el reemplazo del cristalino o el uso de lentes intraoculares.
Estas opciones deben ser analizadas individualmente por un oftalmólogo, teniendo en cuenta la salud ocular, la graduación y las necesidades visuales de cada persona.
¿Por qué elegir multifocales para corregir la presbicia?
Para muchas personas, los lentes progresivos ofrecen el mejor equilibrio entre comodidad, estética y calidad visual.
Sus principales ventajas son:
- Permiten ver de lejos, a una distancia intermedia y de cerca.
- Evitan tener que llevar varios pares de anteojos.
- No tienen la línea visible característica de los bifocales.
- Cubren la distancia de la computadora y otras pantallas.
- Pueden utilizarse durante todo el día.
- Se fabrican de acuerdo con la graduación y las medidas de cada persona.
El único aspecto que hay que tener en cuenta es que pueden requerir un breve período de adaptación. Durante esos primeros días, el cerebro aprende a utilizar las diferentes zonas del cristal y a dirigir la mirada correctamente.
Es un proceso normal que suele resultar mucho más sencillo cuando los lentes están bien medidos, correctamente centrados y se utilizan siguiendo algunas recomendaciones. En nuestra guía te explicamos paso a paso cómo adaptarte a los multifocales.
Preguntas frecuentes sobre la presbicia
¿La presbicia empeora con el tiempo?
La presbicia suele avanzar de manera gradual durante varios años. Por eso, puede ser necesario actualizar la graduación con el tiempo.
Los controles visuales periódicos permiten verificar si hubo cambios y mantener una corrección adecuada.
¿Se puede prevenir?
No. La presbicia es un proceso natural relacionado con la edad.
Leer mucho, utilizar pantallas o trabajar de cerca no la causa. Tampoco puede prevenirse evitando los anteojos.
¿Usar anteojos hace que la vista se vuelva dependiente?
No. Los anteojos no debilitan la vista ni aceleran la presbicia.
Simplemente compensan la dificultad para enfocar y permiten ver de manera más cómoda. Al acostumbrarte a ver con claridad, es normal que notes más la diferencia cuando te los quitás, pero eso no significa que hayan empeorado tu visión.
¿Puedo tener presbicia y miopía al mismo tiempo?
Sí, y de hecho es muy común. Te lo explicamos en detalle en miopía y presbicia: cómo corregir las dos. Los multifocales corrigen ambas en el mismo lente.
Corregí la presbicia con multifocales y garantía de adaptación
Cuando la presbicia empieza a interferir con actividades cotidianas, los anteojos progresivos permiten recuperar una visión cómoda a todas las distancias sin tener que cambiar constantemente de anteojos.
En FOCOLENS hacemos foco en una sola cosa: los multifocales. Por eso, cada anteojo se prepara teniendo en cuenta tu graduación, tus medidas y la manera en que vas a utilizarlo.
Además, contamos con garantía de adaptación. Si no lográs adaptarte, rehacemos tus lentes sin costo dentro de los primeros 30 días y te acompañamos durante todo el proceso.
Conocé nuestra óptica multifocal y encontrá una opción pensada para que vuelvas a ver con comodidad de lejos, a media distancia y de cerca.